درباره آرتروز و دیسک کمر بیشتر بدانید

کمردرد یکی از عارضه های شایع است که می‌تواند به شدت زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار داده آسایش را از فرد مبتلا، سلب نماید. درد کمر حتی می‌تواند کار و زندگی روزمره را محدود نموده مشکلات غیر قابل جبرانی برای بیمار درپی داشته باشد. کمر درد علت‌های زیادی دارد که از شایع‌ترین آنها می‌توان به آسیب دیسک و یا آرتروز ستون فقرات ( اسپوندیلوز ) اشاره کرد. آرتروز نوعی بیماری مزمن است که در آن غضروف مفصلی دچار آسیب می شود. در نتیجه استخوان‌ها و مهره‌ها به راحتی بر روی یکدیگر لغزیده و با هم تماس پیدا می‌کنند و منجر به سفتی، درد و کاهش حرکت مفصل می شوند.

آرتروز اغلب افراد را در سنین بالا درگیر میکند و استخوان‌های زانو، ران، ستن مهره‌ها و ... را مبتلا می‌نماید. آرتروز کمر همان تخریب مهره‌‌ و یا فرسایش مفاصل بین ستون مهره‌ها است. اما دیسک، بیرون آمدن ماده ژله ای داخل دیسک و تحریک اعصاب کناری از جمله عصب سیاتیک است. پزشک می‌تواند به شما در کاهش میزان درد و بهبودی سریع‌تر کمک کند. برنامه درمانی شما ممکن است شامل گزینه‌های درمانی غیر جراحی مانند تزریق استروئید اپیدورال برای تسکین اعصاب ملتهب یا فیزیوتراپی باشد.

آرتروز ستون مهره‌های کمری

معمولاً، اولین ناحیه ستون فقرات که دچار آرتروز می شود؛ دیسک های بین مهره ای هستند. در حقیقت تغییرات ناشی از این بیماری از دیسک ها شروع می شود، اما آرتروز ناشی از فرآیند بالا رفتن سن، می تواند سایر بخش های ستون فقرات را نیز تحت تاثیر خود قرار دهد. در فرآیند تخریب دیسک ناشی از این عارضه، دیسک خاصیت اسفنجی خود را از دست داده و نازک تر می شود. ایجاد یک دیسک نازک به معنی این است که فضای بین مهره های بالا و پایین دیسک، کمتر و کمتر می شود و به این ترتیب یک مشکل جدید برای فرد ایجاد میگردد که مربوط به مفاصل فاست است.

این مفاصل به تثبیت ستون فقرات کمک می کنند و اگر دیسک سطح ارتفاع خود را از دست بدهد، در نحوه حرکت مفاصل فاست تغییر ایجاد می شود. در ادامه غضروفی که مسئولیت حفاظت از مفاصل فاست را بر عهده دارد دچار فرسایش می گردد و این شرایط می تواند باعث التهاب و آسیب ریشه های عصب در ستون فقرات شود. بدون وجود غضروف، مفاصل فاست به مقدار بیش از حد حرکت می کنند و این شرایط مشکلات بعدی را برای ستون فقرات به همراه دارد.

علائم آرتروز ستون فقرات و کمر

خشکی یا گرفتگی و درد مفصل از علائم اولیه آرتروز ستون فقرات به شمار می‌رود، هر چند تمام بیماران مبتلا به آرتروز، لزوماً درد و ناتوانی را تجربه نمی‌کنند. این علائم اولیه معمولاً صبح هنگام (به ویژه تا 30 دقیقه پس از بیدار شدن) شدیدتر است، به همین دلیل این درد را درد ناشی از نخستین حرکت می‌گویند، درد صبحگاهی در طول روز و پس از شروع فعالیت‌های روزمره کاهش می‌یابد. درد مختل کننده خواب شبانه نیز غالباً یکی از علائم ابتلا به آرتروز ستون فقرات به شمار می‌رود.

دیگر علائم آرتروز ستون فقرات و کمر عبارت‌اند از:

• ورم کردن و داغ شدن یک یا چند مفصل، به ویژه زمان تغییرات جوی که احتمالاً به تغییرات فشار هوا و سرد شدن هوا مربوط می‌شود.
• احساس ناراحتی و درد موضعی در زمان فشار دادن مفصل یا ناحیه آسیب دیده ستون فقرات
• درد مداوم یا متناوب مفصل که غالباً با اصطلاح درد سنگین توصیف می‌شود و با حرکت کردن شدیدتر می‌شود.
• کاهش انعطاف پذیری مفصل، برای مثال ناتوانی در خم شدن و برداشتن اشیاء از روی زمین
• صدا دادن یا احساس ساییده شدن استخوان‌ها روی یکدیگر در زمان حرکت مفصل (کریپتوس) که بیشتر در گردن قابل توجه است.
• قوس غیرطبیعی ستون فقرات که احتمالاً به گرفتگی نامتوازن عضلانی مربوط می‌شود.
• احساس سوزش، گزگز یا بی‌حسی در عصب یا نخاع. این علامت زمانی بروز می‌یابد که زائده‌ها یا خارهای استخوانی در کناره مفصل‌های ستون فقرات تشکیل شوند و اعصاب را تحریک کنند.

فتق یا بیرون زدگی دیسک کمر

فتق یا بیرون زدگی دیسک کمر که در اصطلاح عامه به آن دیسک کمر گفته می‌شود؛ یکی از عارضه‌های ستون فقرات است که امروزه با شیوع و گسترش فراوانی روبرو می‌باشد. در این بیماری مرکز ژلاتین مانند دیسک از ناحیه تحلیل رفته در دیواره خارجی سخت دیسک بیرون می‌زند (اتفاقی مانند خارج شدن ژله داخل شیرینی در اثر فشار دادن). در اثر این بیرون زدگی، اگر ماده دیسک به عصب‌های نخاعی مجاور فشار بیاورد، بیمار دچار درد کمر یا پا می‌شود. آرتروز شایع‌ترین علت بیرون زدگی دیسک کمر است؛ اما فتق دیسک می‌تواند جوانان را نیز درگیر کند. در هر حال دیسک کمر در افراد 60 سال به بالا رایج‌تر از جوانان می‌باشد. آرتروز نیز اغلب در سنین بالا دیده می‌شود. به همین علت در درجه اول، فتق دیسک و آرتروز همراه آن، نتیجه فرایند طبیعی افزایش سن است.

افراد دارای اضافه وزن همچنین در معرض خطر بیشتری برای فتق دیسک هستند زیرا دیسک‌های آنها باید از وزن اضافی هم پشتیبانی کنند. ماهیچه‌های ضعیف و یک سبک زندگی بی‌تحرک نیز ممکن است در ایجاد این اختلال نقش داشته باشد. هرچه سن بالاتر می‌رود، این احتمال نیز بیشتر می‌شود. این امر به این دلیل است که دیسک‌های شما با افزایش سن، برخی از محتوای آب محافظت‌کننده خود را از دست می‌دهند. در نتیجه آن‌ها می‌توانند راحت‌تر از جای خود جابه جا شوند. این مشکل در مردان شایع‌تر از زنان است.

اگرچه عارضه دیسک کمر فعالیت‌های روزمره را محدود می‌کند؛ اما می‌توان با بهره‌گیری از درمان‌های غیرجراحی طب فیزیکی، مناسب با شرایط بیمار کیفیت زندگی را بهبود بخشید و مانند گذشته از یک زندگی پویا لذت برد. نخستین رویکرد درمان کمر درد بهره‌گیری از روش‌های غیرجراحی محافظه کارانه و نگهدارنده است که به کمک آنها 80 درصد بیماران ظرف 6 هفته قادر می‌باشند؛ به زندگی معمول خود بازگردند.

علائم بیرون زدگی دیسک کمر

• درد و بی‌حسی
• دردی که به پاها سرایت می‌کند
• دردی که در شب یا با حرکات خاصی بدتر می‌شود
• دردی که بعد از ایستادن یا نشستن بدتر می‌شود
• درد هنگام راه رفتن در مسافت‌های کوتاه
• ضعف عضلانی غیر قابل توضیح
• احساس سوزن‌سوزن شدن، درد یا سوزش در منطقه آسیب دیده

نوع درد می‌تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. اگر درد منجر به بی‌حسی یا سوزن‌سوزن شدن شده است که بر توانایی شما در کنترل عضلات تأثیر می‌گذارد، باید هر چه سریع تر به پزشک متخصص مراجعه نمایید.

---

آدرس مطب : اصفهان ، خیابان حکیم نظامی ، خیابان شریعتی غربی ، نبش کوچه 16 ، جنب مسجد امام حسن عسکری ، طبقه اول
تلفن : 91011414 - 031

---

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

• علل و درمان آرتروز پیشرفته و شدید کمر و ستون فقرات بدون جراحی
  تاریخ انتشار : 1401-02-24تاریخ بروز رسانی : 1402-05-01


• چه عواملی باعث پارگی دیسک کمر می شود؟
  تاریخ انتشار : 1402-11-07تاریخ بروز رسانی : 1402-11-14


• فواید فیزیوتراپی برای دیسک کمر
  تاریخ انتشار : 1401-05-21تاریخ بروز رسانی : 1402-05-02


• تکنیک های رهایی از سندرم شکست بعد از عمل جراحی دیسک کمر
  تاریخ انتشار : 1402-08-21تاریخ بروز رسانی : 1402-08-28


• آرتروز کمر و ستون فقرات یا اسپوندیلوز (Spondylosis)
  تاریخ انتشار : 1400-07-11تاریخ بروز رسانی : 1402-05-11

نظرات کاربران درباره این مطلب :کریمیان [ 1402-07-10 ]
من ۳۱سال سن دارم صبح از درد کمر از خواب بیدار میشم اگه رو شکم بخوابم دیگه بدتر میشه دردم،ام ار ای گرفتم گردنم آرتروز داره دکتر گفت کمرت داره ارتروز میگیره بیش از حد درد کمر دارم

نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :