سایت جدید دکتر سلمان فلاح
صفحه اصلی / مطالب و مقالات / مطالب پزشکی / تاندونیت یا التهاب تاندون چیست؟

تاندونیت یا التهاب تاندون چیست؟

شما می‌توانید برای درمان تاندونیت با روشهای غیرجراحی مانند سرما درمانی، استفاده از داروهای ضد التهابی، فیزیوتراپی، در برخی موارد تزریقات استروئیدی و ... به کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر سلمان فلاح در اصفهان مراجعه نمایید. لطفا جهت ارتباط با کلینیک طب فیزیکی دکتر فلاح ازطریق تماس با شماره تلفن 36252857 - 031 اقدام فرمایید. همچنین می‌توانید از طریق واتساپ شماره ۰۹۳۰۳۹۷۰۰۲۰ ،با ذکر دقیق شرح حال و ارسال مدارک پزشکی خود، مشاوره بگیرد.

بافتی که عضله را به استخوان متصل می کند، تاندون نام دارد. تاندون دارای یک بافت منعطف، سخت و فیبروزه است تا بتواند کشش و فشاری که به آن وارد می شود را تحمل کند. تاندون در مقایسه با استخوان بافت نرم تری دارد. تاندون ها و عضلات باهم همکاری می کنند و به کمک یکدیگر به استخوان ها نیرو وارد می کنند و آن ها را حرکت می دهند. در ادامه این مقاله به بررسی کامل تر تاندونیت یا همان التهاب تاندون می پردازیم.

تاندونیت چیست؟

التهاب تاندون ها یا تاندونیت، یک نوع پاسخ التهابی در درون تاندون می باشد درحالی که لایه خارجی بدون التهاب است. این عارضه می تواند همراه با یک سری پارگی های میکروسکوپی باشد. این بیماری انواع مختلفی دارد که برخی از شایع ترین حالت های آن عبارتند از:

تاندونیت به چه علتی ایجاد می شود؟

یک سری از عوامل احتمال ابتلا به تاندونیت را افزایش می دهند؛ برخی از مهم ترین علل این بیماری شامل موارد زیر می شوند.

  1. افزایش سن: بالا رفتن سن سبب می شود که تاندون ها انعطاف و نرمی خود را از دست بدهند، در نتیجه آسیب پذیری آن ها افزایش می یابد.
  2. شغل و مسئولیت: یک سری از شغل ها دارای حرکات تکراری اند، سبب لرزش و وارد شدن فشار زیاد به فرد می شوند، شکل بدنی فرد در آن ها نامناسب است، نیازمند حرکت متناوب دستان فرد به سمت بالا می باشند و... . کسانی که در این گروه ها مشغول به فعالیت هستند، در معرض خطر بیش تری نسبت به سایرین هستند. نقاشی ساختمان، گچ کاری و برق کاری نمونه هایی از این مشاغل هستند.
  3. ورزش ها: آن گروه از ورزش ها که دارای حرکات تکراری می باشند، مانند شنا، گلف، بولینگ، تنیس و... ، می توانند سبب ابتلا به تاندونیت شوند.
  4. مشکلات پزشکی: برخی از مشکلات مانند دیابت و آرتریت روماتیدی فرد را در معرض ابتلا به این بیماری قرارمی دهند.

در کل می توان گفت، انجام حرکات تکراری در طول یک دوره طولانی زمان، تاندون ها را تحت فشار قرار داده و می تواند تاندونیت را ایجاد کند.

تاندونیت

تاندونیت چه علائمی دارد؟

تاندونیت مانند سایر بیماری ها دارای علائمی است که به ما در تشخیص آن کمک می کند. برخی از این نشانه ها عبارتند از:

چگونه می توان از ابتلا به تاندونیت پیشگیری کرد؟

در این قسمت برخی از توصیه هایی که برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری شده است را ذکر می کنیم.

  1. آسان گرفتن ورزش و کار
  2. انجام نشدن ورزش ها به صورت یکنواخت
  3. بهبود یافتن تکنیک های ورزشی و یا کاری
  4. دوری از ورزش ها و حرکات تکراری که به تاندون ها فشار وارد می کند
  5. استفاده از ارگونومی مناسب در محل کار
  6. استراحت دادن به بدن پس از احساس درد در مفاصل و یا تاندون ها
  7. کسب آمادگی عضلات برای فعالیت

اینستاگرام دکتر سلمان فلاح

تاندونیت چگونه درمان می شود؟

روش های مختلفی برای درمان این بیماری ارائه می شود که برخی از آن ها عبارتند از:

  1. کاهش درد و التهاب در محل درد با استفاده از کمپرس آب سرد.
  2. پزشک می تواند برای کاهش حرکت اندام درگیر، از آتل های مخصوص استفاده کند.
  3. ممکن است داروهای ضد التهاب استروئیدی برای کاهش درد و التهاب بیمار تجویز شود.
  4. تزریق داروهای کورتیکواستروئیدی در صورت درد شدید بیمار می تواند کمک کننده باشد.
  5. موثر ترین و اصلی ترین روش درمان تاندونیت، فیزیوتراپی می باشد که بیمار می تواند آن را در منزل یا در کلینیک دریافت کند. فیزیوتراپیست می تواند از تمرین درمانی ، منوال تراپی و لیزر تراپی برای درمان تاندونیت استفاده کند. این روش درمانی سبب کم شدن درد و تورم تاندون، افزایش یافتن دامنه حرکتی و سرعت یافتن فرایند بهبودی می شود.
  6. نهایتا اگر روش های غیر جراحی موثر نبود، جراحی می تواند به بهبودی بیمار کمک کند.

طب سوزنی نوعی درمان بدون سرپایی و کم تهاجمی پزشکی است که صدها - حتی هزاران سال - از آن استفاده می‌شده است. طب سوزنی از شیوه‌های پزشکی آسیایی سرچشمه گرفته است که برای درمان بسیاری از بیماری‌های اسکلتی، توسط دکتر سلمان فلاح در اصفهان انجام می‌شود. لطفا جهت ارتباط با کلینیک طب فیزیکی دکتر فلاح ازطریق تماس با شماره تلفن 36252857 - 031 اقدام فرمایید. همچنین می‌توانید از طریق واتساپ شماره ۰۹۳۰۳۹۷۰۰۲۰ ،با ذکر دقیق شرح حال و ارسال مدارک پزشکی خود، مشاوره بگیرد.


آدرس مطب : اصفهان، خیابان حکیم نظامی، ابتدای خیابان محتشم کاشانی، جنب ام آر آی سپاهان، ساختمان معین
تلفن : 36252857 - 031


نظرات کاربران درباره این مطلب :
برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
آرتروز مفاصل چیست؟آرتروز مفاصل چیست؟

هدف از درمان آرتروز، کاهش و کنترل درد، به حداقل رساندن تخریب مفصل، حفظ عملکرد مفصل و افزایش کیفیت زندگی بیمار می باشد. درمان قطعی و کاملی برای این بیماری وجود ندارد؛ اما بیماری قابل کنترل کردن است. هرچه درمان سریع تر شروع شود، درمان موثر تر خواهد بود. ... ادامه مطلب

علائم و درمان آرتروز کمر و ستون فقراتعلائم و درمان آرتروز کمر و ستون فقرات

آرتریت یک اصطلاح برای بیش از 100 بیماری است که باعث ایجاد مفاصل دردناک می‌شود و در مورد اسپوندیلوز، ستون فقرات مملو از مفاصل است که می‌تواند تحت تأثیر قرار گیرد. ... ادامه مطلب

درمان ورزشی قوز پشت یا کیفوزدرمان ورزشی قوز پشت یا کیفوز

در حال حاضر روش های گوناگونی وجود دارد که شما می توانید با استفاده از آن ها مشکل قوز غیر طبیعی کمر را رفع کنید. استفاده از روش های غیر جراحی مثل ورزش میتواند شما را در رفع این عارضه یاری کند. ... ادامه مطلب

علائم و درمان تنیس البو یا آرنج تنیس بازانعلائم و درمان تنیس البو یا آرنج تنیس بازان

آرنج تنیس بازان التهاب یا در برخی موارد ریزشکاف تاندون‌هایی است که به عضلات ساعد در قسمت خارجی آرنج می‌پیوندند. ماهیچه‌ها و تاندون‌های ساعد در اثر استفاده بیش از حد آسیب می‌بینند چراکه حرکات یکسان را بارها و بارها تکرار می‌کنند. این امر منجر به درد و حساسیت در قسمت بیرونی آرنج می‌شود. ... ادامه مطلب

طراحی و راه اندازی وب سایت : گروه نرم افزاری پزشک آنلاین - 09128883465