سایت جدید دکتر سلمان فلاح
صفحه اصلی / مطالب و مقالات / زانو / شایع‌ترین آسیب های ورزشی زانو

شایع‌ترین آسیب های ورزشی زانو

درد مزمن زانو دردی طولانی مدت می‌باشد که ممکن است همراه با تورم یا حساسیت در یک یا هر دو زانو احساس شود. علت درد زانو می‌تواند علائم را مشخص کند. بسیاری از بیماری‌ها می‌توانند باعث درد مزمن زانو شوند یا به شدت آن کمک کنند با این وجود تجربه هر فرد با درد مزمن زانو متفاوت خواهد بود. درمان‌های مختلفی نیز برای زانو درد وجود دارد که در کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر سلمان فلاح در اصفهان قابل ارائه می‌باشند روشهای قابل انجام در این مرکز غیرجراحی بوده و با عوارض بسیار ناچیزی همراه خواهند بود. لطفا جهت ارتباط با این مرکز ازطریق تماس با شماره تلفن 36252857 - 031 اقدام فرمایید. همچنین می‌توانید از طریق واتساپ شماره ۰۹۳۰۳۹۷۰۰۲۰ با ذکر دقیق شرح حال و ارسال مدارک پزشکی خود، مشاوره بگیرد.

زانو بزرگترین مفصل بدن می‌باشد که ساختار پیچیده‌ ای دارد . این مفصل که نقش کلیدی در حرکت بدن بر عهده دارد ، نسبت به ضربات و صدمات آسیب‌ پذیر است . شایع‌ ترین صدمات ورزشکاران مربوط به مفصل زانو است و سالانه حدود 2.5 میلیون مورد ازصدمات زانوی ناشی از ورزش، گزارش می شود . در این مقاله به بررسی دقیق تر آسیب های ورزشی زانو می پردازیم .

آسیب های ورزشی زانو

انواع آسیب های ورزشی زانو و علائم آنها

شکستگی زانو : شکستگی زانو اغلب به دلیل تروما و وارد شدن ضربه شدید ناشی از افتادن ، تصادف با وسیله نقلیه و ورزش‌ های پر برخورد رخ می‌ دهد . شکستگی کشکک شایع‌ ترین شکستگی مربوط به زانو است .این آسیب دیدگی معمولا با علائمی همچون تورم شدید زانو و تغییر شکل پیدا کردن زانو همراه است . در صورتیکه به عروق و اعصاب زانو نیز آسیب وارد شود ، بیمار به اختلالات حسی و حرکتی و عدم لمس نبض در پا دچار می شود .

آسیب به رباط های زانو : شایع‌ ترین موارد آسیب‌ های زانو ، مربوط به رباط صلیبی قدامی و رباط جانبی داخلی می‌ باشد . این جراحات معمولا در ورزش‌ هایی مانند فوتبال و بسکتبال رخ می‌ دهند ، زیرا در این ورزش‌ ها زانو ممکن است تحت پیچش ناگهانی ، تغییر جهت سریع ، پرش و فرود آسیب‌ زا قرار گیرد .آسیب دیدگی رباط معمولا باعث درد و ناپایداری مفصل زانو می شود که با احساس خالی کردن زانو همراه است . مقدار درد و ناپایداری رباط زانو بستگی به میزان آسیب دیدگی یا کشیدگی و پارگی آن دارد .

پارگی منیسک : به طور کلی پارگی مینیسک در ورزش‌ هایی رخ می‌ دهد که شامل حرکات پیچیدن ، چرخش و یا تکل کردن است . حتی فرسودگی طبیعی در اثر پیری نیز می‌ تواند عامل تضعیف کننده منیسک باشد و به نوبه خود سبب پارگی منیسک در اثر یک چرخش ساده زانو در طول فعالیت‌ های روزانه شود . علائم پارگی مینیسک معمولا درد ، سفتی ، تورم ، قفل کردن و کاهش دامنه حرکتی زانو است .

دررفتگی و جابه جایی کشکک زانو : یکی از شایع ترین آسیب دیدگی های زانو که ممکن است برای دختران و زنان جوان پیش بیاید ، انحراف یا جا به جایی کشکک زانو است ؛ در این عارضه کاسه زانو از جای خود خارج شده و مجددا به جای خود برمی‌گردد .درد و ورم زانو شایع‌ ترین علائم انحراف کشکک زانو هستند .

بورسیت زانو : به التهاب بورس های اطراف کشکک زانو بورسیت می گویند . بورسیت از علل شایع بروز درد مفصلی است و معمولا بر اثر فعالیت های شدید بدنی و ورزشی ایجاد می شود .بورسیت زانو با علائمی از قبیل درد ، تورم و حساسیت به لمس مشخص می شود .

اینستاگرام دکتر سلمان فلاح

درمان آسیب های ورزشی زانو

روش درمانی که پزشک برای بیمار انتخاب می کند به عواملی مانند شدت آسیب دیدگی ، سن ، سلامتی کلی و میزان فعالیت فرد بستگی دارد .بسیاری از آسیب های ورزشی زانو به وسیله ارزیابی ساده و درمان های غیر جراحی درمان می شوند .

تزریق اوزون یکی از روش‌ های درمانی است که برای برخی از مشکلات کمر از جمله آرتروز و بیرون‌ زدگی دیسک به کار می‌ رود .در صورتی که پزشک متخصص از دوز مناسب استفاده کند و تزریق را به شکل صحیح انجام دهد ، اوزون تراپی روشی کاملا ایمن و مؤثر برای درمان برخی از کمر دردها خواهد بود . تزریق اینترادیسکال اوزون در اصفهان توسط دکتر سلمان فلاح انجام می‌شود. لطفا جهت ارتباط با کلینیک طب فیزیکی دکتر فلاح ازطریق تماس با شماره تلفن 36252857 - 031 اقدام فرمایید. همچنین می‌توانید از طریق واتساپ شماره ۰۹۳۰۳۹۷۰۰۲۰ ،با ذکر دقیق شرح حال و ارسال مدارک پزشکی خود، مشاوره بگیرد.


آدرس مطب : اصفهان، خیابان حکیم نظامی، ابتدای خیابان محتشم کاشانی، جنب ام آر آی سپاهان، ساختمان معین
تلفن : 36252857 - 031


نظرات کاربران درباره این مطلب :
برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
کف پای صاف چیست و روشهای درمان آن کدام است؟کف پای صاف چیست و روشهای درمان آن کدام است؟

صافي کف پا از جمله بيماري هاي شايع پاست، در اين بيماري، قوس کف پا صاف مي شود يعني بيماران فاقد خميدگي کف پا هستند که میتواند باعث بروز عوارضي مانند خارپاشنه، درد ساق، زانودرد، کمر درد و سردرد مي شود. ... ادامه مطلب

ورزشهای مناسب برای زانوهاورزشهای مناسب برای زانوها

تقویت عضلات زانو را می‌توان به عنوان یک عامل پیشگیری از درد زانو در نظر گرفت . با چند ورزش میتوان عضلات زانو را به طور اختصاصی تقویت كرد که در این مقاله به تعدادی از آنها اشاره شده است. ... ادامه مطلب

کفش طبی چه مزایای درمانی دارد؟کفش طبی چه مزایای درمانی دارد؟

کفش‌های ارتوپدی کفش‌هایی هستند که به طور خاص برای حمایت یا سازگاری مکانیک و ساختار پا، مچ پا و ساق پا طراحی شده‌اند و دارای تعدادی ویژگی و عملکرد مفید پزشکی هستند که آن‌ها را از کفش‌های روزمره جدا می‌کند. ... ادامه مطلب

حرکات ورزشی درست و غلط در کمردرد مزمن به روایت تصویرحرکات ورزشی درست و غلط در کمردرد مزمن به روایت تصویر

حرکت و فعالیت به کاهش کمردرد کمک می‌کند اما باید فعالیت از نوع درست باشد. نباید حرکتی انجام دهید که فشار زیادی بر کمر وارد می‌کند. ورزش مناسب برای افرادی که کمردرد دارند بستگی به علت کمردرد و شدت آن دارد بنابراین همیشه باید پیش از انجام هر ورزش سنگین با پزشک خود صحبت کنید. ... ادامه مطلب

طراحی و راه اندازی وب سایت : گروه نرم افزاری پزشک آنلاین - 09128883465