پاره شدن دیسک کمر | بررسی علائم، عوارض و علت پارگی دیسک کمر

پارگی دیسک کمر یکی از آسیب‌های جدی ستون فقرات است که نباید با فتق دیسک یا دیسک کمر به‌معنای عامیانه اشتباه گرفته شود. در این وضعیت، لایه‌ی فیبری دیسک واقعاً دچار گسیختگی می‌شود و محتویات درونی آن به بیرون نشت می‌کند. این نشت می‌تواند به ریشه‌های عصبی فشار وارد کند و باعث درد، بی‌حسی یا ضعف در اندام‌های تحتانی شود. در این مقاله از دکتر سلمان فلاح، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، به بررسی کامل علائم، عوارض، علت و خطرات پاره شدن دیسک کمر می‌پردازیم.

پارگی دیسک کمر چیست؟

دیسک‌های بین مهره‌ای همان بالشتک‌های محافظی هستند که فشار و ضربه را جذب می‌کنند. در صورتی که دیواره‌ی بیرونی دیسک دچار پارگی شود، بخش ژلاتینی داخلی آن به بیرون راه پیدا می‌کند. این اتفاق سبب تحریک عصب‌ها و در نتیجه درد و التهاب در ناحیه کمر می‌شود. پارگی دیسک کمر معمولاً در اثر فرسودگی تدریجی، حرکات تکراری یا فشار ناگهانی بر ستون فقرات ایجاد می‌شود. تفاوت آن با بیرون‌زدگی یا فتق این است که در پارگی، ساختار دیسک کاملاً گسیخته شده است و نیاز به بررسی دقیق‌تر و درمان تخصصی دارد.

علائم پارگی دیسک کمر

علائم پارگی دیسک کمر بسته به محل و شدت آسیب متفاوت است اما به طور کلی شامل موارد زیر می‌شود:

• کمر درد مداوم یا ناگهانی که با نشستن یا خم شدن تشدید می‌شود.
• درد تیرکشنده از کمر به پاها که معمولاً در مسیر عصب سیاتیک احساس می‌شود.
• احساس گزگز، مورمور یا بی‌حسی در پاها یا ساق.
• ضعف عضلات پا هنگام بالا رفتن از پله یا راه رفتن طولانی.
• گرفتگی کمر به دلیل فشار و تحریک عصب‌ها.

اگر پاره شدن دیسک کمر باعث فشار شدید روی عصب شود، ممکن است درد در ناحیه باسن، ران یا ساق پا نیز بروز کند. در این شرایط باید فوراً به پزشک متخصص مراجعه شود.

آیا پارگی دیسک کمر خطرناک است؟

پارگی دیسک کمر در موارد خفیف معمولاً با درمان‌های غیرجراحی قابل کنترل است اما در شرایطی که پارگی شدید باشد یا عصب درگیر شود، می‌تواند خطرناک باشد. نشانه‌هایی مانند بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع، بی‌حسی در ناحیه بین پاها یا ضعف پیشرونده پاها از علائم هشدار هستند و نیاز به بررسی فوری دارند.در غیر این موارد، با درمان‌های تخصصی و تمرینات فیزیوتراپی می‌توان وضعیت بیمار را کنترل کرد و از پیشرفت آسیب جلوگیری نمود. برای آشنایی با روش‌های درمان، می‌توانید بخش درمان پارگی دیسک کمر را مطالعه کنید.

علت پارگی دیسک کمر

عوامل متعددی در بروز پارگی دیسک کمر نقش دارند که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• افزایش سن و فرسایش تدریجی بافت دیسک.
• بلند کردن اجسام سنگین به شکل نادرست.
• نشستن طولانی‌مدت و نداشتن تحرک کافی.
• ضعف عضلات مرکزی بدن (Core).
• چاقی، اضافه‌وزن و مصرف دخانیات.
• وارد شدن فشار یا ضربه ناگهانی به ستون فقرات.

افرادی که شغل‌های سنگین دارند یا ساعات طولانی پشت میز می‌نشینند، بیشتر در معرض این آسیب قرار می‌گیرند.

راه های پیشگیری از پاره شدن دیسک کمر

پیشگیری از پارگی دیسک کمر با رعایت چند نکته ساده اما مهم امکان‌پذیر است:

• حفظ وضعیت صحیح بدن هنگام نشستن، ایستادن و بلند کردن اجسام.
• انجام تمرینات منظم برای تقویت عضلات مرکزی و کمر.
• کنترل وزن بدن و پرهیز از چاقی.
• خودداری از نشستن طولانی‌مدت و انجام حرکات کششی در فواصل کوتاه.
• ترک سیگار و افزایش مصرف آب برای حفظ سلامت بافت دیسک.
• استفاده از روش‌های درمانی کم‌تهاجمی مانند لیزر پرتوان برای کاهش التهاب‌های مزمن.

عوارض پاره شدن دیسک کمر

در صورت عدم درمان به‌موقع، عوارض پاره شدن دیسک کمر می‌تواند جدی باشد. از مهم‌ترین عوارض این بیماری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• درد مزمن و کاهش دامنه حرکتی در ناحیه کمر.
• درگیری اعصاب و احساس بی‌حسی یا گزگز در اندام‌ها.
• ضعف عضلانی در پاها و کاهش تعادل هنگام راه رفتن.
• در موارد شدید، ایجاد سندروم کودا اکواینا که نیاز به درمان فوری دارد.

آیا پارگی دیسک کمر باعث فلج شدن می شود؟

در اغلب بیماران، پارگی دیسک کمر باعث فلج نمی‌شود؛ اما اگر فشار زیادی روی اعصاب وارد شود و درمان به‌موقع انجام نشود، احتمال فلج یا اختلال راه رفتن وجود دارد.
علائم هشدار:

• ضعف شدید پا
• بی‌اختیاری
• بی‌حسی در اطراف ناحیه تناسلی

در این موارد مراجعه فوری به پزشک ضروری است.

پارگی دیسک کمر را جدی بگیرید (جمع‌بندی)

پاره شدن دیسک کمر یک آسیب واقعی و جدی است که نباید نادیده گرفته شود. تشخیص به‌موقع، پیگیری درمان و انجام تمرینات فیزیوتراپی نقش مهمی در جلوگیری از پیشرفت آسیب دارند. برای جلوگیری از عوارض بلندمدت، لازم است بیماران سبک زندگی خود را اصلاح کرده و از حرکات ناگهانی و بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنند.متخصص طب فیزیکی با ارزیابی دقیق می‌تواند بهترین برنامه درمانی را بر اساس شدت عارضه تنظیم کند.

---

آدرس مطب : اصفهان ، خیابان حکیم نظامی ، خیابان شریعتی غربی ، نبش کوچه 16 ، جنب مسجد امام حسن عسکری ، طبقه اول
تلفن : 91011414 - 031

---

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

• فواید فیزیوتراپی برای دیسک کمر
  تاریخ انتشار : 1401-05-21تاریخ بروز رسانی : 1404-08-25


• جراحی بسته دیسک چیست و چگونه انجام میشود؟
  تاریخ انتشار : 1400-05-20تاریخ بروز رسانی : 1404-07-22


• تکنیک های رهایی از سندرم شکست بعد از عمل جراحی دیسک کمر
  تاریخ انتشار : 1402-08-21تاریخ بروز رسانی : 1404-07-22


• درمان کمر درد، دیسک کمر و سیاتیک در بارداری با طب فیزیکی
  تاریخ انتشار : 1401-04-21تاریخ بروز رسانی : 1402-05-02


• علائم دیسک کمر چه زمانی در پاها ظاهر می شود؟
  تاریخ انتشار : 1402-10-24تاریخ بروز رسانی : 1404-01-31

نظرات کاربران درباره این مطلب :حیدری [ 1402-05-18 ]
جراحی دیسک کمر انجام دادم بعد دو ماه هنوز درد شدیدی احساس میکنم دکتر . مشکل چیه به نظر شما؟

نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :