روشهای درمانی شانه یخ زده
شانه یخ زده یا منجمد یکی از شایعترین دلایل درد و ناراحتی شانه است. این بیماری سبب دردناک شدن شانه و همچنین کاهش دامنه حرکتی مفصل شانه می شود. علل ایجاد این بیماری هنوز کشف نشده است به همین دلیل یک بیماری مرموز محسوب می شود. هنگامی که مفصل شانه سفت یا متورم می شود، می گوییم شانه منجمد شده است. در این مقاله به بررسی دقیق تر درمان شانه منجمد می پردازیم. شانه منجمد با نام های دیگری از جمله شانه منجمد، شانه یخ زده، شانه فریز شده، چسبندگی شانه، فروزن شولدر و کپسولیت چسبنده نیز شناخته می شود.
کپسول مفصلی که یک کیسه محکم اطراف مفصل است در این بیماری سفت، چروکیده و کوتاه شده و حجم داخل آن کاهش می یابد.
درمان شانه درد با توجه به علت ایجاد آن و همچنین میزان و نوع آسیبدیدگی شانه متفاوت است. متخصصین طب فیزیکی دردهای شانه را بدون جراحی و با بکارگیری روشهای کم تهاجمی بهبود بخشیده و درمان مینماید. شما میتوانید برای بهره مندی از این روشها به کلینیک طب فیزیکی و توان بخشی دکتر سلمان فلاح در اصفهان مراجعه نمایید.
شماره تلفن کلینیک : 91011414 - 031
درد شانه منجمد
درد در این بیماری دارای سه مرحله است که به صورت خلاصه آن را توضیح می دهیم.
- مرحله انجماد: این مرحله که می تواند از 6 هفته تا 9 ماه دوام داشته باشد؛ اولین و دردناک ترین مرحله است. در این مرحله افزایش درد و کاهش دامنه حرکتی دیده می شود.
- مرجله منجمد: حدودا از 4 هفته تا 6 ماه دوام پیدا می کند، درد در این مرحله کاهش می یابد ولی عدم حرکت و سفتی افزایش پیدا می کند.
- مرحله ذوب: مدت زمان این مرحله کمتر از 6 ماه تا 4 سال می باشد. در این مرحله کاهش درد و افزایش دامنه حرکتی دیده می شود.
در 15 درصد موارد ممکن است محدودیت حرکتی باقی بماند.
میزان بروز شانه یخ زده
این بیماری در زنان شایع تر از مردان بوده و معمولا دست چپ را درگیر می کند. در بازه سنی 40-70 سال شایع تر بوده و حدود 14 درصد از آن ها دو طرفه است.
علل شانه یخ زده یا منجمد
- دیابت
- بیماری های تیروئید به ویژه کم کاری تیروئید
- بیماری های مغزی از جمله جراحی های مغز و سکته مغزی
- استرس و اضطراب زیاد
- دیسک گردن
- جراحی های گردن
- بیماری پارکینسون
- بیماری و یا جراحی داخل و یا اطراف قفسه سینه
تشخیص شانه یخ زده یا منجمد
پزشک با بررسی یک سری فعالیت ها به محل و میزان خشک شدن شانه و درد شانه پی می برد. این فعالیت ها عبارت اند از:
- بالابردن هر دو دست به طور مستقیم
- لمس شانه مخالف با دست دیگر
- قرار دادن پشت دست بر کمر و حرکت به بالا تا جایی که شت تیغه مخالف شانه را لمس کنید.
- پزشک از شما می خواهد عضلات خود را منقبض کرده و سپس دست را حرکت دهید تا میزان گرفتگی مفصل شانه و دامنه حرکتی را بررسی کند.
- پزشک گاهی برای رد کردن سایر علل درد شانه از روش های تصویربرداری مانند گرافی ساده و ام ار آی استفاده می کند.
روشهای درمانی شانه یخ زده
خوشبختانه این بیماری قابل درمان می باشد، هرچند که برای رسیدن به بهبودی کامل مدت زمان زیادی لازم است. در این بخش به بررسی روش های درمانی که برای این بیماری توصیه شده است می پردازیم.
- گرما درمانی: برای افزایش دامنه حرکتی می توانید از گرما درمانی استفاده کنید.
- سرما درمانی: سرما می تواند به شما در کاهش التهاب و تورم کمک کند.
- داروها: استفاده از برخی داروها از جمله کورتیکواستروئیدها، مسکن ها و داروهای ضد الهتاب می تواند در کاهش برخی علائم مفید باشد.
- کشش و ورزش: عدم حرکت شانه، بافت اسکار را افزایش می دهد؛ و هرچه بافت اسکار بیشتر باشد، محدودیت حرکتی بیشتر است. بنابراین یک برنامه ورزشی منظم می تواند بسیار مفید باشد.
- فیزیوتراپی: حرکت های اصلاحی در جلسات فیزیوتراپی آموزش داده می شود. بسته به شدت بیماری، جلسات فیزیوتراپی برای بیماران متفاوت است.
- سوزن خشک : استفاده از سوزن خشک که در واقع یک روش فیزیوتراپی است تا به کمک آن درد کاهش و دامن حرکتی افزایش پیدا کند.
- لیزر: در طی چندین هفته سبب کاهش الهتاب مفصل می شود بنابراین علائم بیماری نیز کاهش می یابد. روش های لیزر درمانی به همراه یک برنامه حرکات ورزشی ارائه می شود تا به دنبال کاهش خشکی شانه، فعالیت مناسب شانه باز گردد.
- هیدرودیلاسیون: در این روش درمانی به شانه بیمار مایع تزریق می شود تا مفصل شانه متورم و شل شود. این روش به ندرت استفاده می شود.
- جراحی: در صورتی که روش های قبلی موثر نبود می توان جراحی انجام داد تا بافت اسکار را کاهش دهیم؛ هرچند که جراحی به ندرت انجام می شود.
- توجه کنید که تکنیک های کایروپراکتیک نیز مانند فیزیوتراپی می تواند کمک کننده باشد اما چون این تکنیک ها دارای سرعت و شدت بالاتری می باشند معمولا برای این بیماری توصیه نمی شوند.
در کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر سلمان فلاح در اصفهان، میتوانید با روشهای درمان بدون جراحی، به رفع و بهبود اغلب دردها مانند دردهای ناشی از آرتروز و دیسک کمر و گردن بپردازید و کیفیت زندگیتان را ارتقا داده توانایی های خود را در انجام کارها و فعالیت های روزمره، که به هر دلیل دچار اشکال شده اند؛ افزایش دهید. لطفا جهت ارتباط با این مرکز ازطریق تماس با شماره تلفن 91011414 - 031 اقدام فرمایید. همچنین میتوانید از طریق واتساپ شماره 09303970020 ،با ذکر دقیق شرح حال و ارسال مدارک پزشکی خود، مشاوره بگیرد.
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان حکیم نظامی ، خیابان شریعتی غربی ، نبش کوچه 16 ، جنب مسجد امام حسن عسکری ، طبقه اول
تلفن : 91011414 - 031
درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید
-
علائم، علل و روشهای پیشگیری از سندروم گیر افتادگی شانه
تاریخ انتشار : 1402-05-31تاریخ بروز رسانی : 1402-07-15 -
پارگی تاندون شانه چیست و چگونه میتوان از آن جلوگیری کرد؟
تاریخ انتشار : 1400-05-28تاریخ بروز رسانی : 1403-04-22 -
علائم پارگی و کشیدگی تاندون شانه
تاریخ انتشار : 1401-01-31تاریخ بروز رسانی : 1402-04-31 -
سندرم گیرافتادگی شانه چیست و چگونه درمان میشود؟
تاریخ انتشار : 1400-06-05تاریخ بروز رسانی : 1402-04-24 -
رفع دردهای مزمن و تقویت شانه با فیزیوتراپی
تاریخ انتشار : 1401-07-15تاریخ بروز رسانی : 1402-05-03
نظرات کاربران درباره این مطلب :صدیقی [ 1402-07-10 ]
من این بیماری رو داشتم تزریق مفصلی انجام دادم بعد از چند ماهه دوباره برگشته آیا ممکن است این بیماری دائمی باشد
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .